Herfstvakantie

Deze week is de studio gesloten. Wij wensen iedereen een fijne herfsrvakantie. Maandag 22 oktober zijn we weer geopend

Lees meer »

Kidslessen dinsdag 18-09-2018 vervallen

De temperatuur loopt vandaag op naar de 30 graden. In combinatie met de relatieve hoge lucht- vochtigheid loopt de temeratuur in de studio op boven de 30 graden. Ik heb na overleg met een aantal pupillen besloten om de lessen voor vandaag te laten vervallen. 

Het wordt simpelweg te warm en de huid wordt dan erg klam waardoor contact met de paal behoorlijk pijnlijk kan zijn. 

Excuses voor het ongemak..... 

Lees meer »

High Heels Pole Dance workshop

Heb je altijd al eens op hakken willen paaldansen?

Wil je je vrouwelijke kanten op een mooie sensuele manier uiten?

Wil je een boost voor je zelfvertrouwen?

Wil je gewoon een gezellige en sportieve ochtend samen met een leuke club meiden?

Dan mag je deze 2 uur durende beginnersworkshop niet missen!

Voor de eerste keer in onze studio organiseren we op zondag 19 augustus een high heels pole dance class!

Programma voor deze ochtend:

  • Uiteraard beginnen we met een grondige warming up met veel voetenwerk om onze enkels goed voor te bereiden
  • Het lopen op hakken met eenvoudige danspasjes en mooie poses
  • Beginners Floormoves
  • Transities in, om en op de paal
  • Een eenvoudige choreografie

De workshop is gericht  meiden/vrouwen/dames die enige paaldans/paalsport ervaringen hebben maar nog weinig of helemaal geen ervaring hebben in het dansen op hakken. Je leeftijd is hierbij helemaal niet van belang.

Waar: Best Body & Mind, Buitenweg 9 – 5683 PM  BEST

Wanneer: Zondag 19 augustus­­­

Aanvangstijd: 10.30 uur

De kosten voor deelname aan deze workshop bedragen € 22,50 voor leden en € 27,50 voor niet leden.

Na ontvangst van je aanmelding ontvang je van ons een betaalverzoek van de bank. Na ontvangst van je betaling is je plaats gereserveerd.

Lees meer »

Summer Pole 'sCool voor de kids!

Kan je niet wachten totdat de vakantie voorbij is en we weer beginnen met de paaldanslessen? Dan hebben we ook dit jaar iets leuks voor je!
Tijdens de laatste 2 weken van de zomervakantie organiseren we weer onze jaarlijkse Summer Pole ’s Cool activiteit! Deze activiteit staat in het teken van plezier, sportiviteit, uitdaging en natuurlijk paaldansen samen met je paaldansvrienden.

Programma: Maandag 6 augustus : Aanvang 09.30 uur – Einde 12.30 Warming up – spel Kids Yoga (met speciale yoga asana’s die als voorbereiding voor paaldanstechnieken gebruikt kunnen worden) Kids Pole Choreo – (Tijdens dit blok leren de kinderen o.a. hoe ze zelf een mooie choreo kunnen maken en hoe ze de muziek kunnen gebruiken bij het maken van een choreo Kids Pole Jam: Wat is er nou leuker om samen met de anderen te jammen…

Programma: Donderdag 16 augustus: Aanvang 09.30 uur – Einde 12.30 Warming up – Spel Handstand training – balans training – Core training Tricks Wishlist – De kinderen dienen vooraf een lijstje in te sturen met 5 trucs die ze graag willen leren Kids Pole Apekooi! Alles gaat gebruikt worden, palen, bosu ballen, grote & kleine ballen elastieke banden etc!

Deelnameprijs: € 25,00 per blok (na aanmelding zullen wij u een betalingsverzoek via de bank toezenden. De activiteit is toegankelijk voor leden en niet leden. De activiteit is helaas niet geschikt voor beginnende paaldanseresjes

Lees meer »

Meivakantie + feestdagen

Koningsdag/Meivakantie/ overige feestdagen:

Op koningsdag is de studio gesloten

Mei-vakantie: 28 april tot en met 6 mei. De studio is dan gesloten!

Verder is de studio gesloten op 10 mei: Hemelvaartsdag

21 mei 2e Pinksterdag

Lees meer »

Breng ook je stem uit voor een van onze jeugdleden

Op 2 en 3 juni zijn weer de Nederlandse Paalsport Kampioenschappen! 

In de aanloop naar dit prachtige toernooi worden dit jaar voor de eerste keer de Atleet Awards uitgereikt. Je kan je stem uitbrengen op je favoriete atleet in de volgende categorien:

Beste Vrouwelijke atleet senioren

Beste mannelijke atleet senioren

 

Maar je kan ook je stem uitbrengen op je favoriete jeugdatleet.

Dit jaar doen de volgende pupillen van de studio mee aan het kampioenschap:

 

Fem Burghouts/novice/pole sports

Janne Jacobs/novice/pole sports

Jill Hermans/novice/pole sports

Julia Koppens/pre-novice/pole sports

Katja van Houts/novice/pole sports

Lieve Warmoeskerken/novice/pole sports

Nayla Aarts/novice/pole sports

Ruby Bayens/novice/pole sports

Teuni van Griensven/novice/pole sports

Zoe Timmermans/Pole art

 

 

Doe ook mee en stem op je favoriete jeugdlid van Best Body & Mind!!

 

Stemmen kun je via: https://www.paalsportbond.nl/atleet-awards/

Lees meer »

Carnaval!

Carnavalsvakantie

Met Carnaval is de studio gesloten van zaterdag 10 februari tot en met vrijdag 16 februari.

Wij wensen iedereen een heel mooi Carnaval en/of fijne vakantie.

 

Lees meer »

Pakjesavond

In verband met Pakjesavond vervallen dinsdag 5 december de kidslessen!

We wensen iedereen een hele gezellige avond. Hoop dat de Sint geen enkel huisje voorbij rijdt.

Lees meer »

Level 2 Judging

Vandaag certificaat Level 2 Judging van de IPSF behaald.

Vandaag certificaat Level 2 Judging van de IPSF behaald. Ik vond het behoorlijk pittig en heb me voorgenomen om tussen alle bedrijven door wat vaker te gaan oefenen.

Lees meer »