Welkom op de website van Best Body & Mind

 

Best Body & Mind is een kleinschalige studio voor Pilates, Paaldansen, Yoga Fusion, personal training en ademhaling/onstpanning.  Binnen onze studio staat het correct & veilig bewegen voorop. In de gemeente Best ben ik met mijn studio altijd toonaangevend en vernieuwend bezig geweest in de fitnessbranche. Ik heb tot voor kort mijn lesaanbod altijd zoveel mogelijk afgestemd op fitnesstrends. Echter met een praktijkervaring van meer dan 30 jaar als fulltime fitness- aerobics-instructrice en Pilates-docent met daarbij het zelf zeer actief beoefenen van de paaldans-sport vond ik het nu tijd worden vooral mijn opgedane kennis, sport- en praktijkervaring over te dragen in mijn lessen en mijn lesaanbod af te stemmen op deze specifieke kennis en vaardigheden.  Tijdens mijn lessen staat het correct en veilig bewegen vanuit de “core” voorop om van daaruit te trainen voor een soepel en sterk lichaam. 

 

De studio is een sfeervolle & functionele sportruimte waar je gewoon jezelf kan zijn. Je zal je er snel op je gemak voelen. Iedereen is welkom....uiterlijk, leeftijd of conditie maakt dus niet uit.

c4ec8bd2506a4dac857ce86b45448fe3.jpg